Включите кардио и силу всего тела
Увеличьте выносливость, бросьте вызов своей стойкости
Поверните регулятор сопротивления в режим гребли для кардиотренировки или в режим силы для силовой тренировки с дополнительной нагрузкой, которая испытывает вашу выносливость.